Lezioni di Pilates
Lezioni di Pilates
Il Metodo Pilates è una disciplina sviluppata all'inizio del Novecento da Joseph Hubertus Pilates al fine di rinforzare la struttura fisica ed aumentare le difese immunitarie. Contrology, così definito inizialmente, delinea i principi sulla salute e sull'allenamento.
"Dopo 10 lezioni sentirai la differenza,
dopo 20 lezioni vedrai la differenza,
dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo."
- J.H. Pilates -
Il Metodo Pilates utilizza Equipment-Pilates e altri piccoli attrezzi. Grazie all’utilizzo della molla il muscolo verrà tonificato in allungamento in modo da risultare forte ed elastico allo stesso tempo. La postura, alterata dalle abitudini del vivere quotidiano, trova un nuovo equilibrio. Inoltre la variabilità delle lezioni, con l’utilizzo di piccoli attrezzi, permette un allenamento completo e divertente.
All'interno del nostro studio puoi trovare:
Valutazione Posturale
Lezioni Individuali - Duetto - Gruppo
attraverso l'utilizzo degli Equipement Pilates
Rehabilitation Cadillac - Universal Reformer - Ladder Barrel - Wunda Chair
Piccoli Attrezzi - Corpo Libero
I seguenti servizi si tengono presso lo studio pilates B-pilatesmed in Via Fratelli Bandiera n.5
Contattaci per maggiori informazioni al numero 329 15 20 405
